열심히 저요오드식단 관련 포스팅을 이어가던차에
와... 이거 뭐.. 주말되니 의욕이 도저히 생기지 않네요
피곤하기도 하고..
아무튼 오늘은 고구마와 감자입니다
저녁에 샐러드와 닭가슴살 조금 먹을 예정이에요
현재 아침에 체중을 확인해보니 61.4kg으로 초반 60.4kg보다 1kg정도 증가했으나
제가볼땐 화장실을 안가서 그런것 같네요
확실히 약을 안먹으니 첫 주차에는 별 느낌이 없는데
2주차 들어오면서 피곤하기도 하고
불면증에 소화도 잘 안되는 느낌이 강합니다.
체온조절도 잘 안되는거같아요
밤에 잠자다가 추워서 깨고..
깬뒤로 잠이 안오고.. 악순환입니다
오늘은 저요오드 오이김치와 고구마 감자를 먹고나니
그래도 힘이 좀 생기네요
이제 몇일 안남았으니
나머지 치료 받고 다시 약 먹으면 확실히 몸이 회복되지 않을까 싶습니다.
어제는 불면에 심장이 너무 뛰는 기분이라
잠도 안오고 특히나 힘들었어요
다음주 월요일까지 힘내봅니다..
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